Original on Transparent.png
 
IMG_4514.jpeg
 

"A healthy lifestyle not only changes your body, it changes your mind, your attitude and your mood."

Welkom op mijn pagina!

Het is mijn passie om mensen te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Iedereen is uniek en heeft zijn of haar eigen doelen en iedereen heeft dus een andere aanpak nodig. Als healthcoach en personal trainer ga ik graag de uitdaging aan om een plan te maken dat werkt voor jou en dat past in jouw leven zodat jij jouw doelen gaat behalen. Let's start!

Merit

a81e9bbc-23b0-4104-8f35-401ce7a3391a.jpg
 

DIENSTEN

"The difference in who you are and who you want to be is what you do."

"The only limit is you."

Waarom trainen met een Personal Trainer? Jouw gewenste resultaat, het verbeteren van je gezondheid, het behalen van sportieve doelen, het zo gezond mogelijk de zwangerschap door komen, het na de bevalling back in shape komen, of welk ander fysiek doel je maar wil halen, wordt veel sneller behaald. Juist in deze tijd is het extreem belangrijk om je gezondheid op nummer 1 te zetten!

"Abs are made in the kitchen".

Een goed afgestemd voedingspatroon is de basis voor het halen van jouw resultaat, of jij nu wilt afvallen, spiermassa wil opbouwen, je sportprestaties wil verbeteren of wil werken aan jouw droomfysiek, voeding is de sleutel tot jouw succes. Met mijn kennis en ervaring als voedingscoach help ik jou met het maken van de juiste keuzes op voedingsgebied en leer ik jou om een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon duurzaam in jouw leven te kunnen integreren.

"It's all about the mindset."

Voor veel mensen is afvallen in eerste instantie niet zo moeilijk. Iedereen weet wel ongeveer wat je wel of niet zou moeten eten om gewicht te verliezen. Gezonde nieuwe gewoontes vasthouden en op gewicht blijven is voor de meeste mensen een grotere uitdaging. Wat voor de een werkt, hoeft bij de ander niet aan te slaan. Iedereen is anders en iedereen heeft andere (vastgeroeste ongewenste) gewoonten. Hier kan ik jou bij helpen: uitvinden wat werkt voor jou en zoeken naar de balans!

Barbell met gewichten

PERSONAL TRAINING

fruit en noten

VOEDING

Image by Danielle MacInnes

COACHING

Je leefstijl veranderen is gemakkelijker dan je denkt.

Neem contact met me op voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek!

 

MEER INFORMATIE, GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK OF PROEFLES?

Neem vandaag nog contact op en start jouw reis naar een fittere versie van jezelf.

  • facebook
  • linkedin
  • instagram

Bedankt voor de inzending!