merit17925 aug. 20221 minutenBACK ON TRACK 4-weken challenge!Hopelijk was jouw vakantie/zomer heerlijk en ben je goed uitgerust, heb je lekker genoten van (lokale) lekkernijen en heb je heerlijke...
merit17921 nov. 20212 minutenVegan protein banana pancakes šš„ Begin de dag goed met deze heerlijke eiwitrijke bananenpannenkoekjes! Pannenkoeken worden vaak gemaakt van dierlijke zuivel en eieren...
merit1798 jun. 20213 minutenBack to the GYM!āReady, set, GO!ā We mogen weer naar de sportschool :-)) Train nu jouw coronakiloās eraf! Behaal alleen, samen met je buddy of met een...
merit17910 mei 202111 minutenSPORTVASTEN! Wat is het? En hoe heb ik mijn 10-daagse kuur ervaren?Net als heel veel mensen ben ik toch in de Coronatijd iets (ca 2,5 kg) aangekomen. Deze āwintervetjesā zoals ik ze noem wil ik er toch...
merit17915 feb. 20212 minutenWat is Personal Hormonal Profiling?Wie herkent het niet? Ontevredenheid voor de spiegel?! Frustratie omdat je fanatiek bent gaan sporten, je voeding en lifestyle hebt...
merit17927 jan. 20213 minutenKrachttraining voor ouderenHet algemene advies voor ouderen om 5 keer per week een half uur matig intensief te bewegen (wandelen, fietsen, zwemmen) levert u een...