Krachttraining voor ouderen
Het algemene advies voor ouderen om 5 keer per week een half uur matig intensief te bewegen (wandelen, fietsen, zwemmen) levert u een...
top of page
Zoeken
merit179
22 jan 20215 minuten om te lezen
Heb jij ook altijd trek in zoet na het eten?
Hoe komt het dat ik direct na het eten altijd behoefte heb aan zoetigheid? Deze vraag wordt mij regelmatig gesteld. Zin in zoetigheid is...
500
merit179
5 okt 20206 minuten om te lezen
Crossfit, mijn ervaringen en is het ook wat voor jou?
CROSSFIT, je kan er bijna niet meer om heen de laatste tijd. De CrossFit boxen schieten als paddestoelen de grond uit. In juli 2018 trok...
2400
merit179
15 jun 20202 minuten om te lezen
Verwenontbijtje duo penotti: chia-chocolade pudding en vanille-custard pudding
Ziet dit ontbijtje er niet verrukkelijk uit? Bij mij loopt het water me altijd in de mond bij zo’n potje met lekkers. En als het dan ook...
2350
merit179
15 jun 20202 minuten om te lezen
Moet je ‘healthy’ eten om af te vallen?
Op veel Instagram accounts (en andere social media kanalen zoals Facebook) van de so called ‘fitte’ en ’healthy’, personen, zie je vaak...
820
merit179
10 jun 20201 minuten om te lezen
Koolhydraatarme kruidcake
Deze heerlijke smeuige kruidcake is laag in calorieën en laag in koolhydraten en wat hoger in vetten door het amandelmeel en past dus...
1100
Blog: Blog2
Blog: Instagram
bottom of page